هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر بخشی آموزش تاب آوری مبتنی بر ذهن اگاهی بر خستگی از تغییر بود. روش تحقیق شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون ـ پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه ی آماری شامل تمام کارکنان یکی از سازمانهای فعال در صنعت فولاد استان اصفهان بود. از این جامعه تعداد 30 نفر با روش نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در گروههای پژوهشی (15 نفر آزمایش و 15 نفر کنترل) قر و...